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目の疲れ

【川口市戸塚より】テレワーク続きで首肩こりからの眼精疲労が気になる

美と健康は血流改善から!
見た目年齢マイナス5歳を目指すサロン
アベンチェの澤木です。

実はテレワークとかリモートワークって言葉を使ってみたかった(笑)
あまり私には縁がないので^^

さて先日、東川口駅から埼玉高速鉄道を利用してご来店下さったK様。
リモートワークが続いたとの事で、首の後ろから背中にかけてのコリが気になるとの事。

また、目も随分と疲れていらっしゃるご様子でした。

画面を見ながらのお仕事は、目も、肩も、首も疲れちゃいますよね。
私も、このところ確定申告の作業に追われていて、パソコン画面に向き合っていますが、目がショボショボしてきます。

そんな時は、15分に一度くらいは画面から目を離し、遠くを見てみる(外が見えれば、外の木や、空を眺めてみる)のがおススメですよ。

今回、K様は足ふみリンパマッサージ(フーレセラピー)にハンドで行うヘッドマッサージのオプションを追加して頭の先から足の先まで徹底的にほぐしていきましたよ。

座りっぱなしでいると、股関節、膝裏がどうしても詰まりやすく、血流が悪くなる。
そして、ふくらはぎがむくみ、放置することで固くなっていくという悪循環に陥ってしまいます。

ふくらはぎもしっかりとフミフミ・・・ここは少し痛みを感じる方も多いところです。

そして、最後にヘッドマッサージ。
首の後ろもハンドでほぐしていきます。
更に目のツボ押しも。

ヘッドマッサージですが、首こりも眼精疲労にもきいてきます♪
眼精疲労を感じていらっしゃる方にはリピート率が高いオプションです。

K様も施術後には目もスッキリ。
そして、「首の後ろが気持ちよかったです!」との事。
そうですね・・・
結構張ってましたから~!

ご自身で出来る一番簡単なケアは温めること。
お風呂で首までしっかりと温めてあげましょう♪

K様が受けたコースは初回体験コースでお試しいただけます
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こんにちは。

オーナーセラピストの澤木です。

 

 

 

過去、たかが肩こり、たかがむくみと、体からのSOSを無視して過ごしていた時期がありました。

 

その結果、約2ヶ月の寝たきり生活を体験。

 

過去の私のように、病院に行くほどではないけれど、常に身体のどこかが辛いといった状態の方のお役に立ちたいと思いサロンを運営しております。

 

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