美と健康は血流改善から！
見た目年齢マイナス５歳を目指すサロン
アベンチェの澤木です。

先日お越し下さったT様。
近頃、立ち仕事が増えたことで、足や腰がお疲れとの事。

施術前にお体をチェックさせて頂くと、前ももの張りや、骨盤のゆがみが気になります。

今日もしっかりと足ふみリンパマッサージでほぐして整えていきましょう！

横向きの施術では、太ももの横や斜め前もしっかりとスリスリしたりトントンしたりとほぐしていきます。

うつ伏せ、仰向け、横向きでぐるっと３６０、しっかりと圧を上からかけてほぐせるのも足ふみリンパマッサージの特徴の一つです。

うつぶせでは、足の付け根からしっかり足圧をかけて踏みほぐしていきます。

施術前の写真撮影時、少し膝が曲がっていた為、股関節や膝裏の詰まりを想定しながら施術を進めます。

やはり、かなりふくらはぎが固く、筋肉が緊張していましたが、「いた気持ち良い」との事。

筋肉のはじまりから終わり部分をたっぷりとフミフミ刺激を加えていきます。

上半身の施術後、最後は仰向けに・・・

この時点で「あいたたた・・・」と腰が痛そう。

その後、股関節に触れると、想像を上回る固さ。

たっぷりと足を弾ませるように太もものキワ（足の付け根）をほぐしていきます。（手では少し気恥ずかしい場所ですが、足の施術では何とも思わず受けて頂けるかと思います）

そのまま膝へ向けて足を動かしていくと・・・
更に固い！

腰の痛みの原因は、この前ももの固さに違いないと、たっぷりフミフミ。

最後はデコルテから腕にかけてほぐしていきます。

ここまで来ると、皆さんスヤスヤ夢の中。
デコルテも足で優しくほぐします。

施術直後、スクッと立ち上がったT様。
腰の痛みは無かったそうです＾＾

今回は、前もものストレッチを一緒に行い、施術終了。

ご自宅でも、お風呂上りなどにストレッチが習慣化されてくると、お疲れの溜まり具合も変わってくると思いますよ。

また、次回もお待ちしていますね！