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足のむくみ

足のむくみや疲労を放置するとどうなるのか

美と健康は血流改善から!
見た目年齢ー5歳を目指すサロン
アベンチェの澤木です。

長時間座りっぱなしでいたり、お天気の悪い日等、
「足がむくんだな~」
って感じる事、ありませんか?

きっと、誰でも1度くらいは経験があるかと思うのですが、その時、どうしていますか?

「むくんで怠いな~」
って思っても、そのまま放置していませんか?

足のむくみや疲労を放置し続けると、ガチガチに硬くなっちゃいますよ~!

サロンにご来店下さる皆様。
かなりの率で、ふくらはぎが硬い方が多いです。
それは、そのむくみや疲労を放置し続けたからなんですよね。

お客様から、こんなお言葉を頂くことがあります。
「ふくらはぎが硬いのは【筋肉質】だからでしょ?」

え~!ちが~う!!!
良質な【筋肉】は柔らかくしなやかなもの。
ガチガチなふくらはぎは【疲労やむくみ】が蓄積されたもの。
老廃物の塊なのですよ~!!!

運動不足や、自律神経の乱れで血流が悪くなり、老廃物が蓄積された結果が、今のあなたの足のガチガチさんの正体です。

そのガチガチ必要ですか?  
そのガチガチを放置すると、そのまんまのふと~い脚になってしまいますよ~

自分で簡単にケアをするなら、まずは温めること!  
お風呂に入りましょう!
その後、ストレッチしましょう!

難しいことは出来なくても、もも裏からふくらはぎを伸ばすくらいなら出来そうじゃないですか?  

それも続かない。
自分で出来ないなら、プロに体をゆだねましょう♪  

ガチガチを放置すると、太い脚になってしまうだけでなく、夜中に足がつったり、疲労が抜けず、常に脚が重怠くなったりと良いことはな~んにもありませんからね。 

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過去、たかが肩こり、たかがむくみと、体からのSOSを無視して過ごしていた時期がありました。

 

その結果、約2ヶ月の寝たきり生活を体験。

 

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