美と健康は血流改善から!
見た目年齢ー5歳を目指すサロン
アベンチェの澤木です。
年が明け、すでに20日も過ぎたんですね~!
今年も月日の流れるのが早そうです。
さて、当サロンでは、一年に一度、年の初めに九星気学の先生をお招きして、【運勢講座】を開催していただいています。
今年も、感染対策バッチリで開催させていただきました。
今日はその講座で教えていただいた一部を
【2021年の運気の波に乗るために気を付けること】
としてお伝えさせていただきますね!
今年は六白金星のエネルギーが流れている一年。
今年のキーワードには、【経済】【太陽】【本物】【奉仕】【健康】があります。
その中の【健康】にフォーカスして書いてみますね♪
理由は、もちろん私がお手伝いできることなので♪
今年は、心身ともに健康でいることが大切な年。心身ともに健康で過ごすことで、今年の気のエネルギーに乗りやすくなります。
心身ともに健康で過ごすには、
☑適度な運動
☑上質な睡眠
☑身体に疲れを溜めない
☑食事に気を付ける
など色々ありますが・・・
その為には、人の手を借りたほうが良いこともありますよね。
身体に疲れ(疲労物質=老廃物)を溜めない。
いわゆるリンパマッサージでほぐして流すこと。
私の場合は、足ふみリンパマッサージ(フーレセラピー)でお客様のお体をほぐし、流し、軽くすることが出来ます。
それと同時に大切なのが、リラクゼーションサロンならではの、心のリフレッシュも出来るというところ。
ただ、身体をもみほぐすだけでなく、温かいお湯に足を浸け、たわいないお喋りをする。
それだけで、心が軽くなったりするんです。
また、人に触れられること。
それだけでも幸せホルモン・セロトニンが増えて心がほっと安らぐのです。
もちろん、心の健康のためには好きなことをしたり、好きなところへ遊びに行ったりして過ごすことも大切です。
ただ、その行動をするために、軽々行動出来るあなたでいる必要がありますよね♪
遊びに行くのも、身体の健康って大切なんです。
今年の良い気に乗るために、そして、2021年が素敵な一年だったと思えるように、今年は心と体のメンテナンスを始めてみませんか?
只今、緊急事態宣言が発令中ですが、感染対策を徹底し、通常営業しております。
お気軽にご連絡くださいね♪
初めての方はこちらのメニューから!
↓
初回体験コース
この記事へのコメントはありません。