美と健康は血流改善から！
見た目年齢マイナス５歳を目指すサロン
アベンチェの澤木です。

オリンピック閉幕しましたね。
開催まで色々とありましたが、頑張っている姿を見るのは、やはり良いものですね。

先日ご来店下さったT様は、ソフトボールチームの代表をされている方なので、テレビ観戦が忙しかった～と楽しそうにお話してくださいました＾＾

そんなT様は、ソフトボールではピッチャーをされているそうで・・・
お体は右上半身がパンパンに張っている状態でした。

お背中はスリスリと足を滑らせるように動かします。

基本は背骨に沿って行いますが、肩甲骨の上から直接ほぐす方法も。
その方に合わせて行っていきます。

前側も、腕の付け根部分がパンパンに。
こちらもしっかりと足ふみリンパマッサージでほぐしていきます。

デコルテ部分は優しくスリスリと、そして、腕の付け根部分は、少し足を弾ませるように行っていきます。

施術後には、「違和感を感じていた部分は、やっぱり疲れていたんですね！スッキリしました！」とのお言葉を頂きました＾＾

楽しく運動を行った後は、ストレッチなどで、アフターケアを行う事で、翌日以降体への疲れ方が変わってきます。

やっぱりセルフケアは大事なんですよね～

T様も「わかってはいるのだけどね・・・苦笑」と。

ご自身でもケアをしつつ、足りない部分は、私がしっかりとほぐしていきますね！
また、来月もご来店お待ちしていますね～

T様が受けてくださったコースは初回体験コースでご体験いただけます

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