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ぎっくり腰

【さいたま市より】ぎっくり腰になる前に足ふみリンパマッサージ

美と健康は血流改善から!
見た目年齢マイナス5歳を目指すサロン
アベンチェの澤木です。

先日、さいたま市よりお車でお越し下さったA様。
いつもご来店ありがとうございます!

「なんだか腰に違和感があります。何かの拍子でグキッといってしまいそうな・・・」との事。

お仕事で座っている時間も長く、更に、少し根を詰めた作業をしていたとの事で、早速お疲れをリセットしていきましょう!

お体を見せて頂くと、股関節の詰まり感、膝裏の詰まり、お背中の張りなどが見受けられます。

やはり、パソコンデスクの前に座っての作業が多かったとの事で、お体も、その状態で固まっている感じですね。

この状態では、腰が痛くなるのも納得。
恐らくお尻もカチコチなのではないかな~と施術を組み立てます。

まずは横向きからスタート

そして、問題のうつ伏せへ。

おしりをユラユラ揺らしながらほぐしていきます。
更に仙骨周りも、足を弾ませるようにポンポンと圧をかけます。

おしりの施術だけでも約8通りの技術があり、その方に合った方法でほぐします。

片側が終わった後には、ほとんどの方はおしりの形が変わっています^^

上半身の施術の後は、股関節もしっかりとフミフミ。

骨盤を揺らすように施術することで、自然と筋肉が緩みゆがみも矯正されていきます。

施術後には、股関節や膝の屈曲も緩み、自然な寝姿になりました。

骨盤周りや太ももが緩んだことで、腰の張りも随分と軽減できたと思います

あまり根詰めてお仕事しすぎず、途中で立ち上がり伸びをするだけでも、お体への負担は変わっていきます。

そして、溜まったお疲れは、また次回しっかりとほぐしていきましょう。

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過去、たかが肩こり、たかがむくみと、体からのSOSを無視して過ごしていた時期がありました。

 

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