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【さいたま市より】しつこい腕の怠さはスマートフォンの使い過ぎ?

美と健康は血流改善から!
見た目年齢マイナス5歳を目指すサロン
アベンチェの澤木です。

まずはお知らせ!
10月末まで、10周年記念のプレゼントをお渡ししております
私が旅先まで持参する【セルフケアグッズ】です。

一つ持っているととても便利なので、あなたに合ったセルフケアのレクチャーと共にプレゼントさせていただきますね。
ご予約はお早めに^^

さて、先日、さいたま市よりお越し下さったお客様。

しつこい肩のコリや腕の怠さがお悩みです。

お体を触らせていただくと、肩甲骨周辺や肩、腕の付け根部分も固くなっていました。

写真のように、一日に何度も暇さえあればスマートフォンを触っている方はとても増えていると思います。

私も、もれなく。。。

使い方さえ間違わなければとても便利なスマートフォンですが、使いすぎてしまうと、肩こりや腕の怠さにもつながってしまいます。

お背中は足をお客様のお背中に預け、適度な圧をかけつつ足をスリスリ動かしていきます。

たっぷりと時間をかけ、色々な角度でほぐします。

腕の部分は付け根をぐるっと360度ほぐしました。
これだけでも、腕の軽さも実感できるでしょう。

施術後には、楽に腕が上がるようになりましたよ!

長い時間スマートフォンを使っていると、どうしても肩が内に入り、腕の付け根部分が固くなってしまいます。

ご自宅でも、気づいたときに上の写真の足のある部分に、手でぐーを作り、ぐりぐりとほぐすことを習慣にしても良いですね。

定期的にお体のケアを行うことで、少しずつ楽な状態が続くようになります。
合わせて、ご自宅でもご自身でケア出来るように、セルフケアもお伝えさせていただきますね。

お客様のビフォーアフター写真はインスタグラムで更新中!
こちらもご覧いただけると嬉しいです

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過去、たかが肩こり、たかがむくみと、体からのSOSを無視して過ごしていた時期がありました。

 

その結果、約2ヶ月の寝たきり生活を体験。

 

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