BLOG

【川口市辻より】全身ガチガチで体が重い

美と健康は血流改善から!
見た目年齢マイナス5歳を目指すサロン
アベンチェの澤木です。

先日ご来店下さったお客様、「もう全身ガチガチだと思うんです。体も重くて・・・」とお越しくださいました。

寒くなってきた今、冷えて体がガチガチなんです。と仰る方は増えてきています。

そんな方こそ、ご自分で出来るケアとして、お風呂で温まる事、軽いストレッチを毎日することを意識して過ごしてみてくださいね。

とはいっても、それが出来ないからここに来てるんです!というお気持ちもよ~くわかります!

以前の私がそうでしたら(笑)

「自分で出来るならやってるよ!出来ないから来てるんじゃん!」って思ってました^^

でもね、自分で出来なかったのは知らなかったから。
そして、習慣化できていなかったから。

なので、しつこくお伝えはし続けていますよ。

☑お風呂で毎日温まっていますか?
簡単にできる事だけで良いので、毎日ご自分のお体をいたわる行動をしましょうね

はじめは、聞き流しかもしれない
うるさいな~って感じているかもしれない

それでもお客様のお体が少しでも早く楽に動けるお体になっていく最善の方法だと知っているからお伝えし続けています。

さて、前置きが長くなりましたが、全身ガチガチで体が重怠い時、足ふみリンパマッサージはかなり良い働きをしてくれる施術です。

手での施術の約3倍の圧と面の広さでしっかりと広範囲をほぐしていくことが可能だから。

足の内ももの筋肉は使っていない女性がとても多く、使われていない筋肉もまた、固くなっているのです。

まずは、そこから刺激をスタートしていきます。

一番固くなってしまっているお背中。

こちらもたっぷりと足をスリスリ動かし凝り固まった筋肉を緩めていきます。

施術後には、お体が軽くなったことを実感いただきました。

ですが、この状態は一時的です。

しつこい~!と言われそうですが、お風呂で毎日温まり、軽いストレッチも続けてみてくださいね^^
次回もしっかりとほぐしていきましょう!

関連記事

  1. ぎっくり腰
  2. 足裏フーレ
  3. 太ももが痛い女性
  4. 肩こり
  5. フーレセラピー施術写真
  6. ハイキング

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

サロン情報

アベンチェ

 

足ふみリンパ・プライベートサロン
avence(アベンチェ)

JR京浜東北線 川口駅よりバスで15分

埼玉高速鉄道 南鳩ヶ谷駅より徒歩18分

営業時間 10時~18時

定休日 不定休

駐車場完備

前日18時までの完全ご予約制

詳しいアクセス情報はこちら

プロフィール

セラピスト写真

こんにちは。
オーナーセラピストの澤木です。
過去、たかが肩こり、たかがむくみと、体からのSOSを無視して過ごしていた時期がありました。

その結果、約2ヶ月の寝たきり生活を体験。

過去の私のように、病院に行くほどではないけれど、常に身体のどこかが辛いといった状態の方のお役に立ちたいと思いサロンを運営しております。

一緒に、いつまでも若々しく健康的で過ごしていける身体を目指しませんか?

詳しいプロフィールはこちら

ブログ・お役立ち情報

  1. ぎっくり腰
  2. つま先立ち
  3. 足のむくみ
  4. 肩こり

サロンレポート

  1. ぎっくり腰
  2. 疲れている女性
  3. ぎっくり腰

LINEからのお問合せも24時間受付中

 

ご登録下さった方には、セルフケアのアドバイス、直近

 

の空き状況等をお知らせさせて頂いております。

 

友だち追加

PAGE TOP