何もないところでつまずいちゃう。
誰にでも一度や二度経験したことがあるかも・・・?
いや・・・
無い方もいるかも・・・
ズバリ!
私はあります(笑)
今は、フーレセラピスト(足ふみリンパマッサージ)として日々足を使っているので大丈夫です!
でも以前は何度も^^
かなり以前・・・
今から10年以上前は、なんでもないところで、よくつまずいていました。
その頃の私は、以前も少し触れていますが、不調のオンパレードの頃のことです。
そうなんです!
絶好調~!
な方は、何もないところではつまずかないかもしれませんね。
何もないところでつまずく理由
何もないところでつまずく理由は、足を地面より高く持ち上げられていないから。
当たり前ですが、だからつまずくのです。
なぜ持ち上げられていないのか
足を地面より高く持ち上げる。
簡単に出来そうですが、出来ない方もいらっしゃるのです。
だから、つまずくのです。
その原因は、筋力不足が考えられます。
自分の足を持ち上げる為の筋力が不足しているのです。
こうやって文字にしてみると、なんだか残念な気持ちになりませんか?
自分の足を持ち上げるための筋力が不足してるって。
人生100年時代と言われる今。
一日でも長く、自分の足で立ち、自分の足で歩き、自分の行きたい所へ行く。
そんなふうに生活していきたいと思いませんか?
そのために、今出来る事をしていきましょう。
今、出来る事
一日でも長く、自分の足で立ち、自分の足で歩き、自分の行きたい所へ行くために出来る事。
それは、ずばり、足の筋力アップをすること。
まずは、毎日10秒のつま先立ちから始めてみましょう。
![](https://aven-ce.com/wp-content/uploads/2021/10/164450_s.jpg)
そして歩くこと。
![](https://aven-ce.com/wp-content/uploads/2021/10/5154900_s.jpg)
てくてくと歩く。
家で座りっぱなしでいないで歩くこと。
そんな簡単な事からだって、あなたのお体を変えていくことは出来るのです。
今、その元気がない。
疲れが溜まっている。
そんな方は、まずは足ふみリンパマッサージでお体をほぐして流し、軽くしていきましょう!
施術後は、
「え?足が軽い!」
「足が上がる!」
「階段が登りやすい!」
そんなあなたに変化できますよ。
少し体が楽になってきた。
そうなったら、自分で出来る事、簡単なことから自分の為に行っていってみましょう。
私も、あなたの健康の為のアドバイスは惜しみなくさせて頂きます!
まずは初回体験コースで足ふみリンパマッサージをご体験くださいね。
お客様のビフォーアフター写真はインスタグラムで公開中です
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