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腰痛

【川口市朝日より】足ふみリンパマッサージで腰痛が楽になった

美と健康は血流改善から!
見た目年齢マイナス5歳を目指すサロン
アベンチェの澤木です。

先日お越し下さったY様。
腰痛がお悩みでした。

今年は本当に【腰痛】でお悩みのお客様が増えています。
コロナウィルスの影響で、在宅ワークになったり、外出自粛をしている方が多いからですね。

自宅にいると、どうしても座っている時間が長くなりますからね。

Y様も事務仕事で座っている時間が長いとの事で、下半身の血流が悪くなり、筋肉も固くなってしまっておりました。

特に背面が固くなっておりましたので、脚の付け根からつま先までしっかりと足で踏んでほぐしていきます。

椅子に腰かけていると、股関節、膝は曲がったままになりますよね。
すると、そこから血流が悪くなります。

股関節や膝裏には老廃物を流すためのリンパ節があり大切な部分なのですが、そこがせき止められている状態になってしまっているのです。

当然、血液も老廃物の流れも悪くなります。

30分に一度は立ち上がり、屈伸したり歩いたりすることをオススメします。

仰向けでは、股関節もしっかりと足を弾ませるようにトントンとほぐしていきます。

一見痛く感じるかもしれませんが滞りの無い方は全く痛くありません。
滞りのある方は多少痛みを感じるかもしれませんね。

手での施術では少し気恥ずかしく感じることもあるかもしれませんが、足での施術という事もあり、恥ずかしさはなく受けて頂けると思います。

施術後は腰が立ち、椅子に楽に座られていらっしゃいました。

こちらも施術後あるあるで、皆さん椅子に座っている姿勢がとても良くなりますよ。

Y様が受けたメニューは初回体験コースでご体験いただけます。

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過去、たかが肩こり、たかがむくみと、体からのSOSを無視して過ごしていた時期がありました。

 

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