美と健康は血流改善から！
見た目年齢ー５歳を目指すサロン
アベンチェの澤木です。

年が明け、すでに２０日も過ぎたんですね～！
今年も月日の流れるのが早そうです。

さて、当サロンでは、一年に一度、年の初めに九星気学の先生をお招きして、【運勢講座】を開催していただいています。

今年も、感染対策バッチリで開催させていただきました。

今日はその講座で教えていただいた一部を
【２０２１年の運気の波に乗るために気を付けること】
としてお伝えさせていただきますね！

今年は六白金星のエネルギーが流れている一年。

今年のキーワードには、【経済】【太陽】【本物】【奉仕】【健康】があります。

その中の【健康】にフォーカスして書いてみますね♪
 理由は、もちろん私がお手伝いできることなので♪

今年は、心身ともに健康でいることが大切な年。心身ともに健康で過ごすことで、今年の気のエネルギーに乗りやすくなります。

心身ともに健康で過ごすには、

☑適度な運動
☑上質な睡眠
☑身体に疲れを溜めない
☑食事に気を付ける

など色々ありますが・・・

その為には、人の手を借りたほうが良いこともありますよね。

身体に疲れ（疲労物質＝老廃物）を溜めない。
いわゆるリンパマッサージでほぐして流すこと。

私の場合は、足ふみリンパマッサージ（フーレセラピー）でお客様のお体をほぐし、流し、軽くすることが出来ます。

それと同時に大切なのが、リラクゼーションサロンならではの、心のリフレッシュも出来るというところ。

ただ、身体をもみほぐすだけでなく、温かいお湯に足を浸け、たわいないお喋りをする。

それだけで、心が軽くなったりするんです。

また、人に触れられること。
それだけでも幸せホルモン・セロトニンが増えて心がほっと安らぐのです。

もちろん、心の健康のためには好きなことをしたり、好きなところへ遊びに行ったりして過ごすことも大切です。

ただ、その行動をするために、軽々行動出来るあなたでいる必要がありますよね♪

遊びに行くのも、身体の健康って大切なんです。

今年の良い気に乗るために、そして、２０２１年が素敵な一年だったと思えるように、今年は心と体のメンテナンスを始めてみませんか？

只今、緊急事態宣言が発令中ですが、感染対策を徹底し、通常営業しております。

お気軽にご連絡くださいね♪

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